Пилатес е методика, създадена да подобри стойката, да развие контрол и сила без обемно натоварване. Фокусът е върху центъра на тялото – корем, кръст, таз и гръбначен стълб. Практикувайки пилатес, подобряваш стойката, облекчаваш болките в гърба и повишаваш гъвкавостта си. Подходящ е за хора от всякакво ниво – от начинаещи до спортисти. Упражненията изглеждат леки, но резултатите са дълбоки и дълготрайни.
Избери интелигентна тренировка – избери пилатес в Arholl Arena.
Разгледай цените за фитнес, групови занимания и Reformer Pilates. Приемаме MultiSport и CoolFit и осигуряваме безплатно паркиране.
Виж повече
